Massage

Für die Massage gibt es viele Anwendungsbereiche und viele positive Wirkungen auf den Körper. Sie sollte nicht erst bei Beschwerden und Schmerzen in Anspruch genommen werden, sondern regelmäßig zur Vorbeugung, Entspannung oder zum Ausgleich.

Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt die Psyche mit ein. Es werden unzählige Reize gesetzt, sowie komplexe Vorgänge ausgelöst.

Im körperlichen Bereich wird die Durchblutung verbessert. Zuerst in den oberflächigen Hautgefäßen, wobei sich die Haut erwärmt und gerötet wird. Später auch in den tieferen Schichten, wo die Muskulatur und das Bindegewebe mit ihren Faszien gelockert und angeregt wird. Schließlich werden über reflektorische Reize sogar die Organe aktiviert oder beruhigt. Durch diese bessere Durchblutung kommt es zu einer verbesserten Nährstoffversorgung und der Abtransport von Schlackenstoffen und Abbauprodukten des Stoffwechsels wird gefördert.

Wirkungen

• Die Muskelelastizität und der Spannungszustand des Muskels werden ausgeglichen und reguliert.
• Der Lymphfluss wird angeregt, wodurch es zu einem schnelleren Abtransport der Flüssigkeiten kommt.
• Die Schmerzlinderung ist eines der wichtigsten und spürbarsten Wirkungen der Massage. Diese wird durch eine Verbesserung der Gewebesituation hervorgerufen, auch durch den Gate-Kontroll-Mechanismus wird die Schmerzsituation positiv beeinflusst.
• Über die vegetative Harmonisierung kommt es zur Entspannung und Die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert und kommt zu einem positiveren Körpergefühl.
• Es kommt zu einem vermehrten Stoffwechsel zwischen Blutbahn und Gewebe und somit zu einer besseren Versorgung des Gewebes mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien.
• Nervenenden werden stimuliert und Nervenimpulse ausgelöst.
• Auch der Psyche wird geschmeichelt, indem ein angenehmes Körpergefühl ausgelöst wird.